ซันไรส์ไทจิด้วย Rones Ramel

"ซันไรส์ไทเก็ก"คือการเรียนการสอนกับ Ramel Rones DVD ที่มีกว่าสามชั่วโมงครึ่งของการสาธิตการเรียนการสอนและการทำตามออกกำลังกาย มันเป็นโปรแกรมที่ครอบคลุมมากที่สอนจิฟอร์มใต้ที่เขาเรียกซันไรส์ไทเก็กที่มีลำดับการออกกำลังกายตอนเช้าที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นความรู้สึกกระตุ้นจิตใจและจิตวิญญาณของคุณเติมร่างกายและมีพลังงานมากมาย หากคุณกำลังมองหาไทเก็กโปรแกรมการเริ่มต้นวันของคุณนี้การเรียนการสอนในซันไรส์ DVD ไทเก็กพอดีกับใบเรียกเก็บเงินอย่างมาก ฉันยังต้องการชี้ให้เห็นว่า Rones ยังเขียนหนังสือชื่อเรื่องเดียวกันและมันและ DVD นี้สามารถใช้ร่วมกันเพื่อเสริมสร้างการเรียนรู้ของบุคคล

อีกครั้ง, DVD นี้มีมาก เกือบสี่ชั่วโมง มีไคสั้นแนะนำ (ประมาณแปดนาที) ที่มีการทำไคไท Rones นอกด้วยเสียงผ่านการให้ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวใต้ ถัดไปมาส่วนแรกซึ่งประกอบด้วยการสาธิต คุณสามารถรับชมตลอดทางผ่านหรือมีเมนูที่ง่ายและมีรายละเอียดคุ​​ณสามารถเลือกได้ว่าการออกกำลังกายที่คุณต้องการดู ส่วนการสาธิตของโปรแกรมประกอบด้วย 25 บทและการเคลื่อนไหวแสดงให้เห็นรวมถึงการนั่งและยืนสมาธิ, นวดอวัยวะหายใจสี่ประตู, ลูกไคไท, ทอดยาวหลายส่วนของร่างกายและการคลายการเดินในสถานที่ออกกำลังกายไทเก็กและการเคลื่อนไหวไทเก็กฟอร์มพระอาทิตย์ขึ้น เหล่านี้จะดำเนินการทั้งหมดในการตั้งค่านอกด้วยเสียงเพลงและการเคลื่อนไหวของเสียงผ่านบางบรรยายลักษณะของ ส่วนการสาธิตของโปรแกรมประมาณ 64 นาทียาว

ถัดมาส่วนการเรียนการสอน ส่วนนี้จะเริ่มต้นด้วย Rones เดินทางออกจากเตียง, ที่ได้รับการจัดตั้งขึ้นในสตูดิโอ แล้วเขาจะเข้าสู่การสอนของส่วนประกอบต่างๆในช่วงเช้านี้ประจำ ส่วนนี้ไม่ได้มีการโทรศัพท์ผ่าน แต่ค่อนข้าง Rones พูดคุยและการเรียนการสอนกับกล้อง ผมชอบการเรียนการสอนชนิดนี้ที่ดีขึ้นและก็ดีใจที่เขาสั่งให้วิธีนี้สำหรับส่วนการเรียนการสอนของแผ่นดีวีดี อีกครั้งเช่นการสาธิต, คุณสามารถดูการเรียนการสอนทั้งตรงผ่านหรือคุณสามารถเลือกจากเมนูที่ส่วนหนึ่งหรือชิ้นส่วนที่คุณต้องการตรวจสอบ (คุณจะต้องการใช้นี้เนื่องจากส่วนของแผ่นดีวีดีนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับสองชั่วโมงและ 28 นาทียาว.)

ความเคลื่อนไหวล่าสุดเมื่อไม่กี่เขาสอนให้ทำโดยไม่ต้องเตียงในมุมมองและเขาจะนำผู้ช่วยสองสามที่จะช่วยแสดงให้เห็นถึงการเคลื่อนไหวของไคไทเขาสอน โปรแกรมการเรียนการสอนนี้สิ้นสุดของส่วนของการแสดง Rones นอกบนหินแบนขนาดใหญ่แล้วในเขตข้อมูล, การทำไทเก็กฟอร์มพระอาทิตย์ขึ้นกับคำบรรยายมาในการเคลื่อนไหวหน้าจอการตั้งชื่อที่เขาดำเนินการให้ นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสอนการสอนที่เขาไม่เป็นเช่นนั้นและไม่มีเสียงขึ้นไปเพียงแค่เพลงที่เขาเล่นจะย้าย

หากข้างต้นได้ทั้งหมดที่คุณมีกับ DVD นี้ก็ยังจะเป็นแหล่งข้อมูลที่ดี แต่ DVD ยังมีสามทำตามความยาวที่แตกต่างกันออกกำลังกาย 20 นาที, 40 นาทีและ 60 นาทีรวมออกกำลังกายและคุณสามารถเลือกได้ด้วยขลุ่ยเพลงพิณ / หรือกับเปียโน เหล่านี้ทำตาม workouts แสดง Rones การทำเคลื่อนไหวกับเสียงบางกว่า DVD นอกจากนี้ยังมีบริการเสริม YMAA มาตรฐาน

นี้จริงๆแล้วเป็นโปรแกรมการเรียนการสอนโดยละเอียดและให้ข้อมูลเกี่ยวกับRones'ซันไรส์ไทเก็กและผมขอแนะนำให้มันสูงสำหรับทุกคนที่สนใจในตอนเช้าไทเก็กประจำวันของพวกเขาเพื่อให้ได้เริ่มต้น


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: