คุณไม่เพียงแค่การทำสมาธิฟังเพลง Deep, คุณพบมัน

เพลง Deep สมาธิเป็นเก่าเป็นสมาธิมันด้วยตัวเอง ชาวพื้นเมืองนำรูปแบบของการทำสมาธินี้จากออสเตรเลียไปยังประเทศอินเดียหลายพันคนของปีที่ผ่านมา

นี่คือเหตุผลที่คุณมักจะได้ยินเสียงของ didgeridoo โบราณเล่นดนตรีในสมาธิลึก

เพลงนี้ได้รวมเสียงสั่นสะเทือนที่มีความถี่เพลงที่สมองรับรู้เป็นผ่อนคลาย มีจำนวนมากที่มีแผ่นซีดี บางส่วนของเพลงเหล่านี้เพียงอย่างเดียว บางเพลง> รวมกับเสียงธรรมชาติที่จะให้คำแนะนำคุณตลอดกระบวนการในการทำสมาธิ

เมื่อผู้คนคิดเกี่ยวกับการทำสมาธิก็มักจะนำมาสู่ความคิดสถานที่เช่นทิเบตหรือประเทศอินเดียตามที่มีมากของมันที่มาในสถานที่เหล่านี้ แต่วันนี้สมาธิลึกมีประสบการณ์ทั่วโลก

เทคนิคพื้นฐานที่สุดในการทำสมาธิจะมุ่งเน้นไปที่การหายใจ เพราะลมหายใจ deepens, คนเริ่มที่จะผ่อนคลายต่อไป ใจในที่สุดการสร้างความคิดและประสบการณ์ด้านนอกของร่างกาย สิ่งนี้หมายความว่าจริงๆคือร่างกายสามารถผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และไม่รบกวนความสามารถในความคิดของประสบการณ์ความเงียบสงบ

สมาธิประโยชน์ของการใช้เพลงในมันของความสามารถในการเสนาธิการลึกบุคคลในการพักผ่อนและ meditating เพิ่มเติม ซึ่งช่วยให้ผลมากกว่าที่เคย

เพลง Deep สมาธิเป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางเพื่อลดความวิตกกังวลและความเครียด การทำสมาธิจำนวนมากยังพบเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเชื่อมต่อจิตวิญญาณเช่นเดียวกับเพื่อให้ได้รับความชัดเจนและเข้าใจ

ผู้คนนอนหลับได้ดีขึ้นและมีปัญหาน้อยลงกับการแก้ปัญหา ไม่พูดถึงการเพิ่มขึ้นของปัญญาและการจัดการกับปัญหาทางด้านจิตใจ

การทำสมาธิควรจะนำไปสู่​​ความสุขเหมือนรัฐ เมื่อได้มีการทำอย่างถูกต้อง แต่ก็มีชนิดเดียวกันที่ส่งผลกระทบต่อการเปิดตัวของ endorphins

มันเป็นทั้งสองและค่อนข้างที่เป็นประโยชน์ร่วมกันในวันนี้เพื่อดูเพลงที่ใช้ในการทำสมาธิลึกป่วยรักษา terminally, กับความสำเร็จ


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: